Histoire de “bouette” (purée)

J’ai vu passer, à l’actualité, que le Dr Barrette avait décidé de goûter la bouffe que les CHSLD offrait aux personnes résidantes. Je l’ai pas lu, j’ai aucune idée de quoi ça l’air, mais je voulais juste vous parler de supers produits dont j’avais les échos alors que j’étais à l’AGEPA comme adjointe à la coordination lors d’une rencontre du Collectif de lutte contre la pauvreté Centre-du-Québec.

D’abord, voici ce que le Dr Barette a mangé: (source: Jean Bottari – FB)

SAVEZ-VOUS QUE…

… Il existe des produits de meilleures qualités offerts aux personnes souffrant de dysphagie ? Et qu’environ 120 000 québécois éprouvent ce problème de santé ? Et que les pots de bouffe pour bébé et la purée amène la dénutrition comme problème avec l’utilisation de ces mêmes produits ? En plus de ne pas être ragoutant à l’oeil et de saper le moral de la personne qui retrouve ça dans son assiette à tous les jours !

UNE SOLUTION

L’hôpital Ste-Anne à Montréal accueille des anciens combattants dont 40 %  souffrent  de dysphagie. Suite à ce problème, l’hôpital a décidé de faire des recherches et de produire des aliments exprès pour ces personnes. Prophagia a pris en main la gestion du projet et  , le produit a été publicisé et est offert à tous le monde. Il est connu sous le nom d’EPIKURA.

J’ai discuté avec madame Geneviève Gagnon du Centre d’action bénévole de l’Érable pour avoir plus d’informations (et ne pas dire de niaiseries surtout!) sur le produit et le fonctionnement, si vous vous voulez faire une commande auprès du CABE (note: le fonctionnement concerne exclusivement le Centre d’action bénévole à Plessisville, pour les autres centres, merci de les contacter directement).

Tout d’abord, Epikura offre des aliments thérapeutiques remodelé à texture adaptée pour la dysphagie de légère à sévère. Hachés ou en purée, les aliments sont caractérisés par un indice de texture pour une déglutition sécuritaire.

En plus, ils ont la forme de l’aliment d’origine dans votre assiette. Si vous mangez des tomates, votre purée ou aliments sera de forme d’une tomate. Beaucoup plus agréable à l’oeil (et moins déprimant). Le personnel du CABE a testé le goût, et il semblerait que c’est très bon à manger (en plus!)

Madame Gagnon expliquait aussi que la dénutrition n’étais pas traité comme un problème de santé dans les institutions de santé. Ce qui fait que la personne est responsable de son alimentation. Tant pis si elle mange pas comme il se doit !

OÙ TROUVER CES PRODUITS

Dans la région, on peut trouver les produits aux endroits suivants:

Centre D'action Bénévole Plessisville
Carrefour d’entraide bénévole Bois-Francs
Centre d’action bénévole Drummond
LA CAROTTE JOYEUSE (Nicolet – Yamaska)

La procédure est différente d’un endroit à l’autre. Il est important de s’informer auprès des endroits pour le fonctionnement.

FONCTIONNEMENT AUPRÈS DU CABE

Pour plessisville, il suffit de contacter madame Geneviève Gagnon pour passer sa commande avant le lundi. Les produits sont disponibles le jeudi suivant. Pour les personnes qui sont incapables de se déplacer, les produits sont livrés lors de la distribution de nourriture de la popotte roulante.

Vous pouvez joindre madame Gagnon directement, pour plus d’informations au Centre d’action bénévole de l’Érable au (819) 362-6898 (entre 8h et 16 h) ou par courriel communications@caberable.org. Un livret plus détaillé pourra vous être remis pour avoir toutes les informations du fonctionnement.

POURQUOI ?

Je sais pertinemment qu’il y a un coût pour ce genre d’aliment. Mais ça serait tellement plus agréable pour nos personnes dysphagiques que d’avoir une bouette brune sans goût pitché dans le fond d’une assiette ? Au lieu de contribuer à économiser de l’argent… travaillons donc pour rendre ces personnes mieux dans leur peau. Ça reste des êtres humains. Je suis pas sûre que le Dr Barrette va avoir un fun noir à manger cette bouffe là, s’il en arrive là !

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L’écriture

Lors d’un sondage auprès de vous, chères lectrices et lecteurs, on m’a demandé ce que je lisais lorsque ça allait pas ou que j’avais des moments plus difficiles. En fait, je lis pas souvent sur ces “moments” plus rock’n roll. Mais j’écris effectivement beaucoup. L’idée de “pitcher” et de sortir ce qui va pas sur papier, ça fait du bien et par moment ça nous donne même la solution à comment s’en sortir ou passer au travers.

J’ai plusieurs cahiers qui servent qu’à ça. Dernièrement, les cahiers en “faux” cuirs de chez Buropro Citation. Il sont un peu plus dispendieux, mais tellement beaux.

Un des trucs que M comme muse donne, c’est l’écriture automatique. Je m’en sers souvent. On pose le crayon sur la page et on écrit tout ce qui nous passe par la tête. Même les pires niaiseries. Exemple: le nez me pique. On débute avec une question et on écrit jusqu’à ce qu’on se sente mieux. Souvent, une solution s’installe et s’impose. D’autres fois, faut recommencer souvent avant de sentir l’effet bénéfique.Mais oui, après ce moment, le sommeil est plus facile.

Marc Gervais propose quant à lui, d’écrire des lettres où nous nous gênons pas pour dire tout ce qu’on pense à la personne qui nous dérange ou qui nous a fait de la peine. Il suggère de lire la lettre à haute voix et de la brûler après. Je l’ai fait, pour moi-même. C’était intense !

Quoi qu’il en soit, il ne faut pas garder en dedans ces mauvaises émotions. Il faut que ça sorte. Parler à quelqu’un, écrire, dessiner… sans se censurer, c’est ce qui fait du bien. Et surtout, ne pas avoir peur que quelqu’un tombe sur ce petit coffre à trésor. C’est à nous, pour nous… et si on a envie de sacrer dedans, allez-y forts.

Ma mère quant à elle, va suggérer de marcher jusqu’à ce que la peine disparaisse. Vous seriez surpris de combien de temps on peut partir sur une “dérape”. Mais oui, ça fonctionne aussi !

Et vous, c’est quoi votre petit truc à vous ?

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Des écouteurs Bluetooth

Depuis peu, quand je cours, je sais pas quoi faire du fil qui “pendouille” de mon iphone. J’étais obligée de le coincer entre ma bretelle de camisole et mon épaule. Et ça tenait pas “très super bien”.

Je n’ai pas fait tous les magasins de Victoriaville pour vérifier les prix et la qualité. Je suis allée directement chez Reno Sport parce que je connais pas mal tout le monde et qu’ils sont supers fins. Donc, je suis souvent rendue là.J’ai acheté ces écouteurs bluetooth là. Ne sachant pas trop comment ça fonctionne et si ça en valait la peine. Je l’ai su ce matin. Je suis devenue acccroc à mes écouteurs sans fil.

 

Ce matin, les vieux écouteurs de iphone, je les aurais sacré dans la poubelle. Ça tiens pas à moitié. Le son est mauvais et c’est pire avec mes piercings en surplus, ça tiens encore moins. Même, j’ai mal à mon tragus. J’ai imaginé que ça serait le contraire avec les écouteurs sans fil.

Le fil pendouillait encore partout, je dois sortir mon iphone de mes poches pour lever le son, je les ai replacé tout le long de mon 5 km.

Pourquoi j’ai pas pris mes écouteurs sans fil ? Ils étaient pas chargé !

Je pense que je vais me forcer pour ne pas oublier de les mettre sur la charge, parce que les autres, c’est finito !

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Blondes, tente et camping

Après l’aventure tente Hékipia, ma mère et moi (surtout moi), on a décidé d’aller en camping mais avec une tente. Comme des grandes filles. Parce que si on attend après un  “gars”, on le fera jamais.

On a donc, choisi la tente qui se monte toute seule “en la garochant dans les airs”. (Tente à autodressage Outbound,)

Super facile à monter, ça c’est clair ! Pour replier, faut s’y reprendre à plusieurs fois avant de comprendre le principe. D’ailleurs mon voisin et l’arpenteur qui passait, ont eu bien du plaisir à voir deux blondes se battent avec une tente qui pogne dans le vent.

Mais comme j’ai une tête dure et que je ne démords pas (comme un Pitbull lol). J’ai tenu mon bout et c’est pas la tente qui a gagné ! Quand on sait comment faire, le tout se plie en un rien de temps. Il faut juste s’en rappeler et pratiquer.

Effectivement, mon papa a fait une force de mon sale caractère. Après avoir réussi le pliage de tente, j’ai réussi à allumer le poêle de camping et m’assurer que ça fonctionnait bien. On a préparer notre liste pour ne rien manquer.

À mon avis, on va se débrouiller comme des grandes, même si je fais rire la moitié du camping.

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Vie amoureuse de marde– la mienne

 

La bestiole, c’est mon premier amour de 15 ans. Le gars que j’aimais le plus au monde, le gars avec qui je voulais faire ma vie, il était parfait à mes yeux. Même à 15 ans, je pensais passer ma vie avec. Mais de la manière dont ça s’est terminé, j’ai été obligé de l’haïr, de l’effacer pis de me mettre à penser que c’était le plus gros cave de la planète. La raison que j’en ai déduis, le sexe qu’il avait pas avec moi. J’étais pas prête.

20 ans plus tard. Il revient. Je suis folle de joie, mais intérieurement je me méfie comme la peste. J’ai un beau principe de ne pas revenir avec mes ex, parce que si ça marche pas une fois, ça marchera pas deux fois. On ne change pas les gens. Mais dans sa manière de faire, j’y ai cru. Compréhensif, patient, doux, tendre, affectueux. Ce coup là, s’il y avait quelque chose, on se le dirait entre quatre yeux.

J’ai été claire dès le départ, à mon avis. Si c’était pour revivre de la peine comme à 16 ans, ça ne valait pas la peine de rentrer dans ma vie à nouveau. Je pourrais pas. Mon amour pour lui est le même, mais je passerai pas mon temps à souffrir, c’est vraiment trop difficile pour moi.

Y a des situations qui ont allumés des lumières dans ma tête. Avec lesquels je n’étais pas d’accord. Je l’ai dit. J’ai tout donné ce que je pouvais donner de bon, même lui présenter mes enfants et lui faire confiance. J’ai accepté ses conditions même si je rechignais de temps en temps. J’y ai cru fortement. J’ai pensé que la situation changerait et que ça irait vers du mieux.

Mais non. Possible que depuis deux mois, l’idée d’être seul lui plait beaucoup plus que de trainer un boulet qui l’empêche de faire un effort dans quelque chose qui pourrait être “magnifique”. J’ai pris le bord. Et comme un piton “on/off” y a pu d’amour. Y a pu rien. Le gars que j’aimais profondément, il est disparu.

Au final, je revis la même “ostie” de situation qu’à 16 ans. Je ne suis pas grand chose à ses yeux, du moins pour l’instant, et essayer d’avoir une discussion qui pourrait terminer la chose autrement, c’est impossible.

Je me sens comme un jouet avec lequel on a fini de jouer. J’hésite entre croire ce qu’il m’a dit durant toute l’année ou le détester parce que je me suis encore faite avoir.

Je comprends maintenant certaines choses différemment. Je vois certaines situations autrement.

J’ai pas pour habitude de régler mes comptes sur internet. Mais là, fait plus d’un mois que je pleure ma peine, que je mange plus, que je ne vis plus. Plus d’un an que je ne peux pas parler de cette personne pour x raisons.

Je suis tannée d’avoir de la peine pour une personne qui en a pas. Qui se sent attaqué quand je lui mets cartes sur table. Qui n’a pas le temps, même pas pour essayer de mettre fin à une relation d’une manière décente. Pour qui ma peine, est trop intense. 

Je sais que mon texte va le fâcher. Anyway tout ce que je dis en ce moment, le fâche. Je vais juste faire partie de la gang de “folles d’ex”  à qui il ne comprend toujours pas pourquoi ça n’a pas marché. Mais, je pense que je commence à comprendre.

Je m’en veux d’avoir vu tout ça venir, mais d’avoir fait confiance. Mais ça, je finirai bien par le régler en thérapie. Encore.

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Vacance rapido–Sépaq–Réserve faunique de Mastigouche

En début de semaine, je voulais vérifier mes capacités à partir en camping avec les filles, comme une “grande”. Je ne sais trop comment je me suis ramassée sur le site des parcs de la Sépaq, cherchant une espèce de tente style Huttopia ou n’importe quoi qui reste là, tout équipé parce que moi, me battre avec une tente, ça me tente pas. C’était ça ou une tente qui se monte toute seule (que j’appelle affectueusement la BarbapapaTente “Ulaup Barbatruc”!)

Bref, comme d’habitude, mon organisation de voyage est “non organisée” et surtout impulsif. J’ai dirigé mes yeux vers Saint-Alexis-des-Monts. Je connais le coin, c’est pas trop trop loin, pas trop proche et je voulais un “trou d’eau” pour pitcher les enfants dedans, toute la journée.

La réserve faunique de Mastigouche a attiré mon attention. Un vague souvenir de mon papa qui devait s’y rendre pour pêcher ou se balader avec ma mère en moto. J’ai zieuté la carte de camping, j’ai choisi la tente Hékipia (je sais pas la différence avec la Huttopia), et j’ai pris ce qu’il y avait de disponible pour jeudi soir. Le plus près de la plage et des toilettes. Les tentes Hékipias sont dans le secteur du Lac St-Bernard.

Bon petit fail, la plage était un peu plus loin que prévu.Y avait de la bébittes en masse. Mais… la vue ! Le site ! La tente hékipia ! Ça valait le détour ! On a eu un excellent service du personnel en plus d’avoir la chance d’avoir la tente plus tôt que prévu. On a pu aller profiter de la plage dès 13 h jusqu’à 16 h 30 (parce qu’on était brûlé).  Les toilettes étaient tout près, avec douche et un coin communautaire pour manger en cas de pluie (chose dont on avait pas besoin NOUS!)

En plus d’être simple comme tout, la tente est déjà toute équipée: poêle, frigo, table, matelas et oreillers, chauderons, vaisselles, savon à vaisselle, ect. On apporte notre nécessaire pis c’est tout (sleeping, taie d’oreillers, bouffe, brosse à dent et savon). Rien à monter, rien à démonter. Et malgré le 27 degré en journée, on était super confortable dans la tente.

Moi j’ai bien dormi, je crois que les filles aussi. Malgré les moustiques, on peut manger à l’intérieur et il y a même de l’énergie solaire pour avoir la lumière à l’intérieur. Ça faisait du bien de partir un peu pour se changer les idées.

Plusieurs activités sont disponibles: randonnée pédestre, kayak simple et double, pédalo, baignade, pêche, chasse, canot, chaloupe…

En plus de voir les canards venir à quelques centimètres de nous pour avoir du pain, des écureuils voleurs de pains, un lièvre qui passait par là… et surtout une plage superbe avec une eau très claire.

Je me suis grandement amusée avec mon appareil Fuji qui va dans l’eau. Je compte bien y retourner, soit avec une tente mais sans les enfants, juste pour prendre soin de moi.

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Hypnothérapie 101

 

Bon ! On a un magnifique système de santé. Ce qui fait que si tu as pas d’argent, psychologiquement, tu peux rester “fuckée” à vie. Si tu veux travailler sur ton toi-même, attelle-toi, ça va être long. Voir même, l’aide pleuvera pas.

Moi, je m’en viens pas pire, mais concernant ma dépendance affective, ça va pas assez vite à mon goût. Je sais ce que j’ai, je sais pourquoi je réagis de telle manière… maintenant on fait quoi avec ça ma gang de champion ?! Je veux des trucs concrets “right fucking  now”! C’est simple me semble.

Suite à cette prise de conscience (et à beaucoup de discussions avec Rokin’ mama qui semlbe plus zen que moi sur certaines choses), j’ai décidé d’aller voir un hypno thérapeute. Tsé, une fille se tanne de trimballer son angoisse.

Je n’ai eu que deux séances (une seule d’hypnothérapie) et déjà quelques liens se font concernant mes caillots de cerveau (rire). Ça soulage, mais vu mon caractère un peu récalcitrant à me faire dire quoi faire, le tout ne se passe pas sans flammèches. Ben oui, ça fait partie de mon caractère de schnoute, si on m’impose quelque chose, je pète un câble (bon c’est plus compliqué que ça mais quand même).

“L'hypnothérapie est l'utilisation de l'hypnose à des fins voulues thérapeutiques. Elle est pratiquée par un hypnologue, hypnothérapeute, hypnotiste et plus largement des psychothérapeutes pratiquant l'hypnose.”

Je savais pas trop où je m’en allais. Mais finalement, ça aide déjà pas mal. Ça fait du bien, j’ai des outils pour essayer de gérer mon stresse. Ça fait un bien fou. Bref, un truc qui vaut le détour et qui vaut la peine qu’on le fasse pour soi. Il est important de préciser, qu’on est loin des show d’hypnoses. On sort de là, vraiment détendu et soulagée. Même un peu brûlée. On a pas travailler encore le fond de mon cerveau. Mais j’ai vraiment hâte de voir ce qui va en ressortir. Pour aller de l’avant.

On va finir par faire quelque chose de potable avec moi

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Une question de poisson !

 

Imaginez-vous la “patente” qui vous fait le plus peur. Imaginez-vous aussi en plus, la chose qui vous écœure le plus. Celle que vous ne toucherez pas, même pour 100 000 $. Un truc que vous regardez, même de loin, vous en avez des frissons tellement le dégoût vous monte dans les vertèbres. Devenir paranoïaque juste en pensant qu’il pourrait y en avoir dans un endroit et devenir complètement cinglé quand vous voyez la chose sortir de nulle part.

Imaginez qu’on vous menace avec ce truc dégoutant. Vous seriez prêt à massacrer l’autre personne pour éviter qu’elle vous le lance sur vous, dans un cri de dégoût et d’horreur cinglant, torturée par la peur et les frissons qui cheminent sur votre peau.

La patente irraisonnée qui vous fout la trouille de la mort, même si on vous dit que les “petites bibittes mangent pas les grosses”! La chose sur lequel on ne voudrait jamais  mettre le pied dessus, même pas le frôler, faut que ça soit à 5 000 km de nous.

Tsé le genre de peur niaiseux des araignées ou des souris ?!

Moi… ce sont les “câlices” de poissons.

Ça m’écœure, c’est gluant, c’est laitte pis ça pue ! Je veux même pas que ça me regarde avec leurs gros yeux dégueulasses de poissons niaiseux. Tu me touches pas, je te touche pas. Même pas dans mon salon dans un aquarium. Le coeur me lève. Faque imaginez dans mon assiette… j’vais être malade !

Je nage pourtant dans les lacs. Mais malheur si on me regarde sous l’eau (la gang de poissons entre autre), je sauterai pas dedans. Surtout s’ils ont des chances de me toucher d’un millimètre. Advenant le cas, vous aurez jamais vu une fille sortir aussi vite d’un lac.

Et pourtant, c’est en créant un groupe pour faire du kayak que j’ai trouvé le mot  Coquitlam (petit saumon rouge) pour intitulé mon groupe de plein air. J’ai aussi trouvé ceci:

"Vous adapter, vous faufiler, réussir (ou pas), essayer autre chose…, toute votre vie pourrait se résumer ainsi. Déterminée, audacieuse, rapide, vous vous lancerez dans une multitude de projets, et, même si tous n’aboutissent pas avec succès, votre énergie ne faiblira jamais !
Pour vous, le monde est un terrain de jeu, un champ des possibles toujours ouvert. Votre envie : tout essayer, tout découvrir, sans tabous et sans peur. Vous adorez aussi apprendre, et par-dessus tout être surprise. Vous êtes une vraie amoureuse de la vie, et vous la croquez à pleines dents ! Voir le bon côté des choses est pour vous une seconde nature, et jamais vous ne perdez votre temps à ruminer sur vos échecs.
Ouverte, positive, vous n’êtes pas égoïste pour un sou : penser – beaucoup – à vous ne vous empêche pas de considérer aussi les autres, ceux en tout cas qui peuvent s’intégrer dans vos bouillonnants projets.
L’envers du décor : il vous arrive régulièrement d’abandonner, de changer d’avis. Parce que vous avez aperçu une meilleure solution, et vous en avez profité, voilà tout ! C’est de l’opportunisme, certes, mais c’est la ligne de conduite qui vous réussit.
Cela peut retentir sur votre vie personnelle : même le plus amoureux des conjoints se fatigue de toute cette effervescence, et vous n’aurez pas toujours des amours stables et sans soucis."

Ça m’a fait du bien. J’ai quelque chose à régler avec cette bestiole dégoutante qui me terrasse le cerveau (ma peur) en même temps, je suis souvent à contre-courant et combattive, comme le saumon.

Alors pour m’en rappeler, ce matin, j’ai décidé, que je me ferais tatouer la patente qui m’écoeure le plus sur la terre… un saumon ! Pour garder en tête que justement, je suis combattive et à contre-courant. Et ça, ça me fait du bien

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Mon corps–cet anti-vélo

Je peux courir 10 km; Faire 6 heures de karaté par semaine; je peux m’entrainer au gym sans trop mettre de poids au niveau des genoux; je peux marcher 26 km dans le bois, dans rue et dans bouette; je peux maintenant monter une montagne sans mourir de peur; Je peux jouer au Volleyball, Basketball, football; Nager; patiner été comme hiver à un rythme de fou sans avoir peur de me péter la yeule….

… mais je peux pas faire du vélo !

Tout le monde peut en faire. Les pas en forme, les plus dodus, les aînés, les athlétiques,  les coureurs et j’en passe…

Mais pas Maryse St-Arneault !

Je dois être une des rares personnes que c’est le sport le plus demandant, souffrant et décourageant pour moi. Après un certains temps (voir pas très long) le genou droit me fait souffrir atrocement. Si je pars trop vite, c’est pire. Je ne peux pas rouler sans trainer mon tube de voltaren.

Pourtant, je regarde les clubs de vélo, et ça l’air tellement l’fun. Je sais que je pourrais et que je pourrais être bonne… si j’avais pas un “christ de genou de marde!”

Vous direz, ben pourtant c’est la course que je devrais pas être en mesure de faire. Ben non ! Moi c’est le vélo. C’est la flexion répétée du genou qui me cause de la douleur. J’ai de l’artrhose au genou droit, mais depuis que je suis toute petite, j’ai toujours eu mal au genou. Une défaillance constructionnelle de pas de cartilage entre la rotule et l’os (que je sais pas son nom).

Il est vrai que je ne peux pas faire un entrainement de côtes en course, du moins, pas souvent. Ni faire des entrainements d’escaliers, ni des squats, ni certaines positions de yoga qui demande un genou directement par terre.

On (plusieurs cyclistes et moi) a cherché des solutions. On a jamais trouvé la solutions pour rendre la chose possible. On a posé des questions à des spécialistes, pas de réponse. Je suis un extra-terrestre.

Ce qui fait que par moment, je me sens un peu reject ! Mais ça va passer, je suis convaincue que j’aime pas ça le vélo (du moins, pas testé le pétage de yeule en montagne! Ça ça risque d’être mon dada!)

Mais desfois, j’aimerais ça faire partie de la gang ! (oui je suis un mouton par moment!)

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AffectiolicomanE

“Je m'appelle Maryse St-Arneault et je suis affectiolicomanE ! J’ai besoin des yeux des autres pour me définir, pour me sentir valorisée et avoir une “valeur” à mes yeux. Je suis une “sifonneuse” d’amour et d’affection. Et quand de l’amour y en a plus chez quelqu’un, je vampirise quelqu’un d’autre. J’utopise une relation idéale, qui n’existera jamais. J’exiges des conditions qui n’existent pas. Demandant toujours plus, tout le temps. La solitude m’effraie à un point tel, que je m’entoure de plein de monde pour éviter de penser au vide. Le bruit, les rires, les niaiseries… pour ne pas me retrouver avec moi-même. Être altruiste, gentille, à votre écoute à 100 %, est dans mon unique but de satisfaire mon besoin d’amour. D’être reconnue. Je suis accroc aux chevaliers et aux princesses, à leurs relations utopiques d’amour éternel, qui n’existent pas.  Je suis Maryse St-Arneault et j’ai un problème de dépendance affective ! ”

Bon, je sais, ça paraît atroce vite comme ça, comme entrée. En fait, je ne suis pas si tant pire. J’ai des “mauvaises manies” depuis longtemps. J’ai acheté un livre électronique super intéressant “Vaincre la dépendance affective”. Au cours de la lecture du livre, j’apprends qu’il est possible d’être dépendant affectif, comme on peu être toxicomane, alcoolique. Il y a aussi les“patterns” bourreau, victime et persécuteur. On peut devenir dépendant affectif pathologique. Finir par tomber dans la consommation pour éviter l’angoisse de la solitude.

Bref, on se reconnaît ou des proches, et y en a un peu chez tout le monde. Jusqu’à récemment, je remplissais mes journées et mes fins de semaines d’activités pour remplir ces moments plates où je me retrouvais avec moi-même. J’ai aussi du mal à croire en moi, par moi-même. Et là, comme j’ai envie de devenir “une grande personne autonome” avec un estime de moi inébranlable, je lis ce livre pour évoluer vers le meilleurs et surtout, avoir des relations saines.
Je trouve le livre très intéressant. On comprend plein de chose même si on est pas dépendant affectif (quoi que je me demande qui ne l’est pas du tout ? On le fait tous un peu non?!) Ça me fait du bien et je réalise plein de belles choses.
C’est peut-être pas le meilleur roman pour s’évader, mais ça fait du bien au “cerveau” !

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Parce que boire de l’eau… c’est plate

Je l’avoue, je ne suis pas une fille qui “tripe” à boire des grandes bouteilles d’eau. Je finis par trouver ça plate, ça goûte rien pis honnêtement, l’eau est jamais assez froide à mon goût. Même en randonnée, j’ai la mauvaise manie de ne pas boire assez.

Mais récemment, grâce à Rockin’ Mama et les thés de Davids tea, j’ai découvert les tisanes et les thés glacés. Surtout les tisanes, qui se font rapidement et en un tour de main. Sur ce coup là, je me suis gâtée avec Davids tea, puisque je me suis procurer l’infuseur magique (le gros) et une cruche pour contenir mon “thé” glacé. Et je vous jure, je suis devenue accroc !

Pas de glaçon, j'ai mis les tubes des filles congelés !

Mes préférés: les tisanes avec un petit goût sucré et intense (c’est déjà sucré dans la tisane). Pas besoin d’ajouter de sucre. Mon préféré hors de tout doute: le Me to We. J’ai acheté 250 grammes, et en quelques semaines, j’en ai déjà plus. C’est plus cher, mais je bois enfin quelque chose de plus santé que des boissons gazeuses et que du café !

Je vous donne mes coups de coeur chez Davids tea:

• Me to we
• Goyave à gogo
• Piège à ours (que j’aime rebaptiser, piège à Renard à Ours ! lol)
• Crème glacé à la pistache (avec du lait de soya) (plus un thé qu’une tisane)
• Parfait fraise rhubarbe

J’ai essayé des mélanges acheté en épicerie. Le résultat est plus décevant. Sauf, hier, en allant au magasin “naturel” La Manne de Victoriaville, je suis tombée sur un Rooibos “Sucré et baies estivales”. Il est goûteux et fait la “job”.

Le roiboos de la Manne à Victoriaville

Différentes recettes aussi, se retrouvent sur le site de Davids Tea. N’hésitez pas à aller consulter le site pour vous créer des thés vraiment délicieux. Pis avec l’infuseur magique, moi “J’capote”!

Si vous êtes déjà vendu(e), des suggestions de thé à essayer ? Chaud ou froid ? J’ai envie de partir à la découverte

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Lui parler dans le blanc des “nyeux”

Je la décrirais comme un grand personnage à la face machiavélique, au regard malsain. Un être qu’on regarde arriver avec méfiance et pourtant avec lequel on est assuré d’être solide. Elle nous regarde de ses grands yeux sombres arborant un sourire ravageur: “Tu te crois solide ?” dira-t-elle nous détaillant de la tête au pied. “ouais, ce coup là, je suis solide!” Convaincue que mes deux pieds sont verrouillés dans des dalles de béton. Emmurée dans une bulle de verre incassable. “ouais j’suis sûre!” un regard défiant n’importe quoi, n’importe qui, se sentant indestructible.

C’est alors qu’elle se met à rire fort, trop fort. Tirant le tapis sous nos pieds, nous faisant glisser malicieusement, traitrement par derrière pour déstabiliser et pour nous retrouver encore par terre.

“eh ben, championne ! T’es pas si solide après tout! Relève-toi et recommence. T’as du boulot!” Et après avoir jouer à son jeu débile, la vie reprend son chemin parce que semble-t-il que nous grandissons dans les coups durs.

Par moment, je la pognerais par le chignon et je la secouerais violemment pour lui dire “aie !!! Ça va faire !!!!!! Crisse moi patience! C’est assez le festival des “bitcheries!” Chaque jour est teinté d’une lueur d’espoir grisaillé d’une petite teinte de gris. Parce que la vie, malgré son grand sarcasme doit vouloir nous apprendre à profiter de chaque instant au maximum.

Je ne suis pas encore assez solide. Du moins, pas devant la maladie des êtres que j’aime. Je voudrais juste, qu’on sacre patience aux gens que j’aime. Un temps !

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P’tit truc de ménage ! (parce que des fois y faut )

Ça, c’est mon lit. Récemment, je me suis acheté une housse de couette noire avec la couette qui va dedans.  Ma dernière couette datait de l’âge de mon pré-adulte de gars. Je voulais une couette noire et rien d’autre. Je me suis rendue chez Bouclair et on m’a vendu ça. En précisant que ça ramassait pas le “pouéls” de chien.

Surprise !!!! Ça ramasse toute, même la peluche de ma doudou rose qui est sur le lit. Même la peluche des coussins roses nananes que je mets en décoration. C’est tout juste si ça ramasse pas le “pouéls” de la bestiole… pas le vrai, le toutou là !!! En plus du “pouéls” de chien (ben oui !!)

J’ai lavé la patente, ça empiré ! J’ai acheté des roulant auto-collant pour ramasser le tout: oui oui ça ramasse, pas full, et bonjour le gaspillage d’auto-collant.

Mais je zieutais ça de loin. Me rappelant que ma mère avait ce bidule et me rappelant que, ça ramasse pas fort non plus !

Je l’ai acheté finalement, désespérée que je suis. Pensant vaguement que je sacrerais plus qu’autre chose après le guguss en plastique qu’autre chose.

Eh ben non !!!! C’est ce qui fonctionne le mieux.

Ouais ça c’était sur ma couette (du pouéls, de la peluche et j’en passe). Mais ma couette est noire, propre… ENFIN !

Comme quoi, faut vraiment pas juger au premier coup d’oeil

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Se simplifier la vie

Je ne me le cache pas, j’achète souvent mes “templates” (mise en page) sur Etsy pour mon blog. Ben oui, ça va plus vite et y en a des vraiment beaux. De plus, certains sont vraiment abordables. C’est facile d’installation si on se débrouille avec les codes, c’est facile ! En plus,  les personnes qui vendent ce genre de produit, sont souvent très disponibles pour donner un coup de main. Finalement, du moins celle avec qui j’ai fait affaire, est super gentille.

Cette semaine, je devais refaire mon curriculum vitae. Le miens est ordinaire (je trouve). J’ai eu l’idée d’aller voir sur etsy pour voir ce qu’il y a d’offert. Ben oui ! On peut aussi se procurer des templates pour notre CV. Pour me faciliter la vie, why not ?!

C’est sûr qu’il faut être prêt à payer un p’tit 20 $ environ, mais depuis quelques temps, au lieu de me casser la tête à me battre avec de la mise en page, je préfère débourser un p’tit 20 $ pour quelque chose de facile et qui aura de la gueule en plus.

Attention, cependant, à votre version de Word. Le miens étant très très récent, j’ai eu des problème pour sauvegarder mon curriculum vitae. Il faut le faire en version plus ancienne de word.

https://www.etsy.com/fr/market/cv_template

Pis je suis tellement contente, on verra bien si ça aura son effet escompté !

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Blandine Soulmana–Du soleil en “canne”

Hier soir, c’était mon café-rencontre des Sentinelles de mon projet SOS Abus. J’ai choisi d’utiliser les services de madame Blandine Soulmana, auteure-conférencière que je ne connaissais pas du tout. J’ai pris quelques références auprès de la Volte-Face et j’ai discuté au téléphone avec elle. C’est drôle, comment on peut faire confiance à quelqu’un juste parce que le courant passe !

Je savais dès le départ que je ne serais pas déçue. Sans même avoir vu ses conférences, sans même avoir lu ses livres. Mais j’ai eu de très bons échos et certaines personnes qui l’avaient déjà rencontré, sont revenus la voir. C’était clair que c’était une bonne idée de l’inviter.

Je ne sais pas au niveau de SOS Abus, si cela a apporter quelque chose. Mais en tant que Maryse, j’ai eu un coup de foudre. On dit souvent (pour ne pas dire qu’on radote) que nous rencontrons des gens sur notre chemin, parce qu’il y a toujours une raison. Hier, c’est une nouvelle porte qui s’est grandement ouverte à moi. Une option pour définir une nouvelle Maryse. De l’espoir en canne !

L’espoir de redevenir solide et positive. Des outils pour ne plus être ébranler émotivement. J’ai trouvé ma ressource vers le “en avant”. J’y crois tellement que j’ai acheté 3 livres. J’ai eu la chance de discuter avec elle, de m’ouvrir et de sentir en retour une dose de positivisme et de joie extraordinaire. Il devrait y avoir plus de gens comme ça sur notre route. Des petites lumières de bonheur.

Je vous le partage, car ça vaut vraiment la peine de faire sa rencontre. Plusieurs conférences sur divers thèmes sont offerts. Mais juste pour avoir la chance de respirer sa joie de vivre… ça donne le goût d’y retourner.

J’espère avoir la chance de pouvoir la réinviter ou de jaser avec elle à nouveau.

Madame Soulmana, merci !

http://www.blandine-soulmana.com/

“Mes conférences : acte de dénonciation positive

Ces conférences portent sur l'importance de parler de sa souffrance, de trouver le chemin pour se reconstruire, de développer son optimisme, de retrouver l'enthousiasme de vivre, d'arriver à pardonner et de trouver enfin la joie de vivre. Parlez de ses conférences et de ses livres à vos connaissances, aux organismes, clubs sociaux ou associations. Devenez mes complices pour contaminer un maximum de personne pour que ce monde devienne meilleur pour nos enfants.

Loin de l'apitoiement, ses livres et ses conférences dénoncent positivement ce qu'on fait vivre aux femmes, mais surtout elles posent les bases d'une reconstruction accessible à chacune.

Les femmes ne sont pas toutes emprisonnées dans un pays étranger, elles ne sont pas toutes autant battues que je l'ai été et surtout, elles ne se font pas toutes voler leur enfant comme je l'ai vécu… Quel que soit le niveau de violence qu'elles subissent, elles doivent savoir qu'il est inacceptable.

Le premier pas qu'on fait pour s'en sortir est le plus difficile à franchir mais le plus libérateur car il devient une frontière entre le passé et le présent.”

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Nettoyage “express” auto

Quand j’ai choisi la couleur de mon auto, tout le monde a critiqué mon choix parce que Mimi est noir et que je passerais ma vie à la laver. C’est un fait, mais moi, j’aime ça laver mon auto.

Par contre, l’intérieur qui est aussi noir… ramasse vite la poussière. Et comme je passe pas ma vie dans mon auto, je me suis trouvée une petite solution rapide, un peu fofolle mais que plusieurs personnes trouve génial.

Tadaaaaaaaaaaaa ! Un Swiffer dans le coffre à gants ! Au lieu de se jouer dans le nez aux feux de circulation ou en attendant que les enfants sortent de l’école, on ouvre le coffre à gant, on passe le ti swiffer dans l’auto et voilà ! C’est propre.

Si vous le passez aux enfants, ils feront l’arrière de la voiture. C’est-tu pas magical ?

Je dois juste avoir l’air bizarre quand je suis en auto en train de passer mon swiffer dans mon auto à un feu de circulation !

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Maman indigne II

Une amie a publié un message sur FB. Un cri du coeur, parce que d’autres ami(e)s ont jugé sa fille. Par le passé, je l’avoue, je l’ai jugé aussi . “Shame on me”! J’essaie de le faire moins, car souvent, nous ne connaissons pas la réalité de ces enfants et des adultes qui les entoure.

J’ai déjà écrit mon cri du coeur face aux jugements des autres dans cet article. Et je lis celui de cette maman qui est une amie virtuelle, et je pense qu’il est important de lui laisser un petit coin, pour exprimer ce qu’elle vit. Bravo pour ce courage ce matin. Et ça me fait tellement plaisir de te laisser un petit coin de blog pour t’exprimer. Tu n’est pas toute seule !

Le texte de J.

“Ma fille est SGT ( Tourette), hey oui, on dirait que plusieurs l'ignorait. C'est parce que j'ai arrêté d'en parler ici, sur mon mur, car trop souvent les commentaires qui en ressortaient était " moi ma fille ne me ferait jamais ça, tu es pas assez sévère, tu lui donne pas de conséquence." Essayez un peu de vous imaginer avoir une enfant de 9 ans, mais qui agit comme une enfant de 4 ans... crise dans les magasins, peur d'aller chez ses amies, dit des mots de toilette , difficulté a jouer avec plusieurs amies à la fois, ne se met pas facilement dans la peau des autres ( fait de la peine) ... c'est pas toujours évident. Ma fille est aussi TDAH alors elle bouge, elle crie, elle saute partout, ok, pas toujours, mais elle en déplace de l,air. Elle à parfois des idées bizarre, que personne d'autre qu,elle n'aurait penser. Elle est impulsive et manque d'inhibition. Pour couronner le tout, elle n'est pas propre.Quand je vois qu'elle a envie je lui demande d'aller à la toilette, ensuite je l'emmène de force, comme une enfant qu'on met propre. Alors, en tant que mère, qu'est-ce que je fais ? mon possible. j'essaye de lui expliquer comment agir avec les amies, j'essaye de lui dire d'arrêter de faire le chien, qu'elle est une grande fille, j'essaye de lui dire d'aller à la toilette. Quand elle fait des crises dans les magasins, je ne lui donne pas ce qu'elle demande. Vous direz que c'est sûrement pas le cas, puisqu'elle recommence, et bien oui, elle recommence, et recommence et recommence, sans arrêt. Les parents m'appellent et se plaignent de ses comportements, la conductrice de l'autobus aussi... je lui parle, je donne des conséquences ( pas d'ordi). Ma fille je l'adore, je ne l'échangerait pas pour rien au monde, je l'aime comme elle est, mon petit rayon de soleil, toujours de bonne humeur. Ce qui me blesse, c'est le regard des adultes, les paroles blessantes des adultes. " ta fille est mal élevée, tu lui donne tout ce qu'elle veut, c'est un monstre". C'est là que le bat blesse. Parce que ma fille, je l'accepte comme elle est, ici j'ai dit les " petits défauts, " mais elle a pleins de belles qualités. je t'aime A. et n'oublie jamais cela. Laisse les adultes dans leur ignorance et continue d'être toi-même. Je vais t'aider a cheminer avec ta différence.”

N’hésitez pas à commenter, je lui transmets vos messages <3

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Petits “plaisirs” de looloo :P

 

Depuis peu, je tombe sur des trouvailles vraiment intéressantes. Mais je manque un peu de temps pour faire un poste sur chaque trouvaille à elle seule. J’ai commencé un nouvel emploi la semaine passée, et il est vrai que le blog reste plus souvent silencieux qu’autrement.

De belles suggestions à découvrir, pour la plupart de la région.

Martine Fortin Designer  à Victoriaville, une ancienne voisine qui crée des costumes de bain, des sacs et des très beaux foulards avec des tissus recyclés. J’ai succombé à deux, et j’ai demandé si c’était possible d’en avoir pour enfant. Possibilité de faire affaire directement avec elle sur sa page FB, possibilité aussi d’envois postaux. Une personne vraiment sympathique, ouverte pour les suggestions, n’hésitez pas à communiquer avec elle pour des informations ou pour votre création unique. Cependant, il est difficile de faire deux fois le même modèle, comme les tissus proviennent de “vieux chandails”.

La Vitrine Gourmande à Plessisville. J’ai commencé à travaillé dans cette ville la semaine passée. Pour le dîner, on m’a conseillé ce petit coin là. Très chaleureux, très sympathique et en plus c’est super bon. J’ai même pu me trouver un beau sac à lunch (style panier recouvert de tissus). La propriétaire est vraiment gentille et accueillante. Pour prendre un café, se bourrer la face (les amandines sont supers bonnes) et faire des réunions, c’est un endroit très agréable. Je vous le conseille fortement.

Sophie Boissonneault ou encore Penouche: Une conteuse artiste que j’ai rencontré lors de mon contrat avec l’Agépa Centre-du-Québec. J’ai connu surtout son personnage de Penouche, qui a animé nos ateliers Ensemble Autrement ! Drôle, touchante, sensible et en plus c’est devenue une amie. Je sais qu’elle essaie de percer de prendre sa place, n’hésitez pas à aller la voir, à l’encourager, car elle est vraiment bonne. Elle nous fait rire en plus de nous faire prendre conscience de différents sujets qui nous touche de près ou de loin dans la société.

 

Anne-Lune, une belle nouveauté pour le monde des enfants (et faire changement d’Annie Bocoli !). On a gagné le CD de musique mais je n’ai pas encore eu la chance de la voir en spectacle. Cependant, on peut voir plusieurs capsules vidéos sur la page FB. On s’amuse vraiment à la voir aller (oui oui même nous on a le sourire pendu dans la face). C’est différent, frais et je trouve ça plus intelligent (pour ne pas comparer à d’autre chose que je trouve un peu gneu gneu). Pis oui, dans le monde de la blogosphère, on l’aime d’amour.  Pour la suivre c’est par ici:

Site Web: anne-lune.com
Contacts spectacles: pierregravel.com/artistes/anne-lune/
Acheter la musique: https://itunes.apple.com/ca/album/enviro-fruit/id794805524?i=794805536&l=fr
Boutique en ligne: http://www.anne-lune.com/categ/2017/Boutique_lunatique/
Facebook: facebook.com/anneluneofficiel
Chaîne Youtube (abonnez-vous!) youtube.com/anneluneofficiel
Twitter: twitter.com/annelune13
Illustrations: Patrick St-Pierre. FantaisiX

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La plage de l’île St-Quentin–L’histoire de peur !!!

Je suis originaire de la ville de Trois-Rivières. Plus précisément, le secteur de St-Louis-de-France. Et comme chaque trifluviens de “source”, la légende veut que si tu vas à l’Île St-Quentin ne plonge jamais un orteil dans l’eau qui longe la plage, car personne ne peut t’assurer que ton pied ressortira VIVANT de l’eau !!! Pire que ça, ne tombe jamais dans le fleuve car tu risques de ressortir en mutant avec 3 bras.

On nous a constamment fait peur lors des sorties scolaires, que l’eau était tellement pas propre… que lorsque le parc de l’Île a ouvert une plage et laisser les gens se baigner dans l’eau, on a tous fait un caillot de cerveau en criant : OUAAAAAAAAAAAAAAAARRRRRRRRRRRRKKKKKKKKKK !!!!!!! On a pas compris comment ça se fait qu’on pouvait se baigner pis comment ça se fait que du monde y allait !

Finalement, comme je sais jamais trop quoi faire quand je me rends là bas avec les filles, je me suis laissé tenté par la plage. Une journée comme aujourd’hui, full chaud, full humide.

Je sais pas si la plage est régulièrement nettoyée, je la trouvais un peu laissé aller à prime à bord. Mais quand on est arrivé, pas un chat sur place. Chose que j’apprécie grandement. Les filles ont adoré. J’y suis même allée. Moi qui n’aime pas me faire attaquer par un banc de poissons ou une algue sauvage poisseuse… le fond de l’eau c’est que du sable (sauf le bord où il y a un peu de roches, mais rien à faire paniquer). Je suis restée là une bonne heure, juste à niaiser dans l’eau. J’ai adoré ça. Et finalement, je ne suis pas virée mutant. C’est quand même un peu “freakant” de se baigner et de voir le Pont Laviolette à côté

Par contre, comme je ne suis pas une fan de plage au point de me faire dorer la couenne toute une journée là, je ne pense pas que je pourrais y passer toute une journée. L’avant midi pour moi, c’était amplement. Mais il est possible de le faire, différentes activités s’offrent à vous: randonnée, kayak, piscine, jeux de parc, etc…  http://www.ilesaintquentin.com

J’ai même pensé que je pourrais possiblement être membre pour l’année, s’il advenait que je me ramasse souvent dans le coin.

Bref, y a de grandes chances qu’on y retourne. Finalement, on adore ça l’eau brune !

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Partir sur une dérape !

Un soir, un souper genre pain baguette pâtés et fromages, du vin (peut-être un peu plus que raisonnable), une discussion, un caillot.

Ma mère voulait aller en Gaspésie. Chaque année, ou presque, elle y va. Mais avant, c’était avec mon papa. Cette année, le projet est changé. Papa, ben il est dans une petite boite en bois.

On a jaser un peu dans les airs pour un petit voyage en Gaspésie. Mais c’est resté vague un peu. Le lendemain matin, vers 6 h 30, j’ai relancé l’idée à ma mère… on a fini par regarder la météo, les disponibilités et le temps alloué qu’on avait… puis à 7 h 30, on décidait de partir la journée même pour Percé avec la Micra.

J’avais jamais roulé aussi loin. Surtout pas avec ma propre voiture. C’était un peu stressant. Mais dans le pire des cas, ma mère et moi, on a un plan B: si ça fait pas, on vire de bord ou on se trouve un motel. Ce qui fait que le dimanche soir, j’ai publié cette photo sur Facebook:

Premier dodo à Rimouski, sur le bord de l’eau. J’étais trop trop contente. Enfin, un bord “de l’eau”, du calme, de la paix, du “lâcher prise”. Wow ! Une maudite belle manière de décrocher.

On a fait ça comme des championnes, même si j’ai eu la trouille dans les côtes avant Percé (côtes et brouillard intense)… On dit souvent que sortir de sa zone de confort et affronter ses peurs… on les a affronter solide.

Même si la deuxième journée on a eu de la pluie en masse, du brouillard, après souper on a pu voir la mer et le rocher. On a gelé… mais c’était pas grave. J’étais drôlement bien !

J’ai quand même surpris pas mal d’amis en affichant cette photo sur Facebook (oui je l’avais pas dit à grand monde!).

Le chemin a été plus facile au retour, tellement qu’on a fait Percé / Victoriaville d’un coup. On est rentré à 21 h le soir pour dormir à Victoriaville. Je pensais jamais qu’on serait capable de faire ça. Mais avec le soleil, c’était moins déprimant.

Petite découverte en chemin, du vin de fraises (vin et fraises= je vire en ta voir ça !): Ferme Bourdages Tradition. Je n’avais jamais entendu parlé de ces produits là. Finalement, j’ai grandement apprécié le vin blanc (le Julia) et le vin style apéro (Alexis). Après vérification, le plus près pour en trouver c’est à Québec (http://www.fermebourdages.com/pdf/detaillants.pdf) mais un détour par la Gaspésie, ça vaut vraiment la peine.

Petit coup de gueule par contre sur Vidéotron et son réseau cellulaire: ne compter pas sur ce réseau là pour votre cellulaire, y a “fuck all” de Mont Joli environ jusqu’à la Baie des chaleurs, où j’étais sur le réseau Rogers et que je pognais à temps partiel. Avoir su, je serais restée avec Telus, parce que ma maman elle, a eu du réseau tout le long ! Je trouve ça un peu ordinaire de la part de Vidéotron.

Un gros BRAVO à Nissan parce que ma Micra a survécu. Même si la grosseur pourrait donner l’impression d’un inconfort considérable ou laisser présager qu’elle pourrait “tchoquer” dans les côtes… même pas ! Même dans le vent, elle se contrôle super bien. J’étais vraiment trop contente d’être dans ma petite auto. En plus d’économiser sur l’essence (en dodge caravan, ça m’aurait couté un bras et deux jambes).

Le problème dans ce genre de voyage, c’est qu’au retour, on repartirait !

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